Nấm âm đạo: Cách điều trị tại nhà và các mẹo tự chăm sóc

Nấm âm đạo đề cập đến sự phát triển quá mức của nấm men Candida albicans có trong hệ vi sinh âm đạo. Đây là một tình trạng phổ biến sẽ tự khỏi trong vòng 2 tuần nếu được chăm sóc thích hợp và dùng thuốc chống nấm.

Điều trị tại nhà cho nấm âm đạo

Các thành phần dễ kiếm sau đây có thể giúp giảm bớt vấn đề và có thể được sử dụng như các phương pháp điều trị thay thế.

1. Dùng sữa chua

Có một niềm tin phổ biến rằng việc ăn sữa chua hoặc lactobacilli sống làm giảm tỷ lệ nhiễm nấm Candida và ngăn ngừa tái phát. (1) Cần nghiên cứu thêm để xác định hiệu quả của sữa chua và lactobacilli trong việc ngăn ngừa và điều trị nấm âm đạo. (2)

2. Bôi mật ong

Đặc tính kháng khuẩn của mật ong làm cho nó trở thành một giải pháp thay thế tiết kiệm để điều trị nấm âm đạo. (3) (4) Kem có chứa mật ong và sữa chua có thể giúp giảm ngứa do nhiễm trùng âm đạo. (5)

3. Dùng dầu dừa và tỏi

Một số người cũng sử dụng dầu dừa và tỏi bôi tại chỗ để điều trị nấm âm đạo. Tuy nhiên, cần có các nghiên cứu sâu hơn để hỗ trợ tuyên bố này. (6) (7) (8)

4. Áp dụng axit boric

Một số nghiên cứu chứng minh hiệu quả của việc bôi axit boric tại chỗ trong điều trị nhiễm nấm âm đạo. Tuy nhiên, nên dành riêng cho những trường hợp nhiễm trùng kháng azole và tái phát, đặc biệt là những trường hợp do nấm Candida glabrata gây ra. (9) (10) (11)

5. Sử dụng tinh dầu trà

Dầu cây trà có đặc tính chống nấm có thể hỗ trợ điều trị nhiễm trùng nấm âm đạo.

Có thể sử dụng kết hợp dầu cây trà và thuốc thông thường như fluconazole ở dạng gel và có thể giúp điều trị nhiễm trùng âm đạo do nấm men. (12) Khi sử dụng tại chỗ, hãy trộn dầu cây trà với dầu vận chuyển như dầu ô liu hoặc dầu dừa để ngăn ngừa kích ứng thành âm đạo.

6. Sử dụng giấm táo

Giấm táo có đặc tính kháng nấm chống lại Candida (13) và do đó, có thể được sử dụng để điều trị trường hợp xấu của bệnh nấm Candida âm đạo. Pha loãng một hoặc hai muỗng canh giấm táo trong một cốc nước và uống hoặc dùng Giấm táo với mật ong Manuka Nelson Apple Cider Vinegar With Manuka Honey 500ml.

7. Dùng trà xanh

Trà xanh có hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng do nấm.

Một nghiên cứu chứng minh rằng trà xanh có hiệu quả trong việc ngăn chặn sự gắn kết của các tế bào nấm men với nhau, do đó ngăn chặn sự hình thành nấm men dư thừa. (14) Bạn có thể dùng nó ở dạng trà thường xuyên hoặc thêm lá trà xanh vào bồn tắm của bạn.

8. Uống nước ép nam việt quất

Quả nam việt quất rất giàu chất chống oxy hóa và ngăn chặn nấm men và vi khuẩn sinh sôi bằng cách ức chế sự bám của chúng vào thành âm đạo. (15) Uống 1-3 cốc nước ép nam việt quất nguyên chất mỗi ngày có thể giúp ngăn ngừa và điều trị nấm âm đạo.

Mẹo tự chăm sóc để ngăn ngừa nấm âm đạo

Cần giữ vệ sinh vùng kín để ngăn ngừa nhiễm trùng nấm men. Dưới đây là một số gợi ý có thể giúp ngăn ngừa nấm âm đạo và kiểm soát các triệu chứng của nó:

• Tránh lót quần lót và chất bôi trơn tại chỗ.
• Mặc đồ lót bằng vải cotton.
• Không mặc quần tất (thay vào đó hãy mặc ống có ống cao đến đùi hoặc đến đầu gối).
• Mặc quần hoặc váy rộng rãi.
• Cởi bỏ quần áo tắm ướt và quần áo tập thể dục kịp thời.
• Sử dụng chất tẩy rửa được chứng nhận về mặt da liễu.
• Giặt hai lần đồ lót và bất kỳ quần áo nào khác tiếp xúc với âm hộ.
• Không sử dụng chất làm mềm vải trên quần áo lót.
• Sử dụng giấy vệ sinh mềm, trắng, không mùi.
• Tránh để dầu gội đầu vào vùng âm hộ.
• Không sử dụng sữa tắm dạng bọt hoặc bất kỳ loại kem hoặc xà phòng có mùi thơm nào.
• Chỉ rửa âm hộ bằng nước âm ấm.
• Rửa sạch âm hộ bằng nước sau khi đi tiểu.
• Sử dụng băng vệ sinh và băng vệ sinh 100% cotton.
• Sử dụng chất bôi trơn gốc nước nếu cần trong khi giao hợp.
• Đi tiểu (để ngăn ngừa nhiễm trùng), và rửa sạch âm hộ bằng nước lạnh sau khi quan hệ tình dục.
• Tránh các loại kem tránh thai hoặc chất diệt tinh trùng.
• Không bơi trong các hồ bơi có nhiều clo.
• Tránh sử dụng bồn tắm nước nóng.

Bạn tình của bạn có cần điều trị không?

Mặc dù nói chung không phải là bệnh lây truyền qua đường tình dục nhưng nấm âm đạo có thể lây truyền cho bạn tình khi quan hệ tình dục qua đường âm đạo, hậu môn hoặc miệng. Nguy cơ lây nhiễm cho bạn tình của bạn phụ thuộc vào các yếu tố nhất định. (16)

Nam giới có khả năng mắc bệnh thấp. Tuy nhiên, nếu có bất kỳ triệu chứng nào sau đây, họ nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ:

Cuối cùng

Nấm âm đạo có thể dễ dàng điều trị bằng thuốc kháng nấm. Điều quan trọng là phải quản lý các yếu tố gây ra sự phát triển quá mức của nấm Candida. Để tránh tái phát, điều quan trọng là phải giữ vệ sinh âm đạo tốt và thực hiện các biện pháp phòng ngừa.